生活不易，諸事繁瑣，今天，你記得“愛自己”了嗎？

   5月25日，是“我愛我”心理健康日，為豐富學生心理健康教育活動內(nèi)容，拓展生命教育服務形式，促進學生心理健康發(fā)展，澳頭街道辦聯(lián)合澳頭實驗學校，以心理健康日為契機，于5月23日下午，面向澳頭實驗學校四年級百余名師生，開展“解碼生命，花YOUNG年華”主題生命教育活動。

    以“立德樹人”為根本目標，本著為黨育人為國育才，培育有鮮活生命力的時代新人的教育使命，生命教育已經(jīng)成為現(xiàn)代社會家庭教育、學校教育“五育并舉”不可缺少的一部分。

   “解碼生命，花YOUNG年華”生命教育項目主題包括“愛自己”、“愛他人”、“愛自然”、“愛社會”4個方面，其中“愛自己”是生命教育的基礎基石。本次活動以“世界上獨一無二的我”為課程主題，引導學生認識自己，接納自己，欣賞自己，多元評價，建立信心與動力，在“愛自己”的基礎上，學會“愛他人”。

    課程中，學生積極參與互動，在游戲互動場景中學習有效經(jīng)驗，在課程講解中學習心理知識，在視頻中感悟自身寶貴生命價值，在演練中獲取勇氣和動力，在生命卡面上立下“愛自己”“愛他人”的行動計劃。

   下面跟著我們一起來學著“愛自己”吧！

   你是如何認識自己的？是根據(jù)身份關(guān)系、體貌特征、自我評價的性格品質(zhì)還是他人對你的評價？

   你有哪些優(yōu)點和愛好？

   你面對不同事物的價值觀是怎樣的？

   你是否了解“多元智能”中自己的智能分布情況？

   你是否知道自己的獨一無二？

   你能否接納自己有優(yōu)點的同時也有缺點，有成工時也有失敗時？

   你是否看好自己，認為自己有能力成為心中的自己，并為之付出行動？

   你是否肯定自己的作為，欣賞自己的表現(xiàn)？

   給你勇氣和動力的“五部轉(zhuǎn)念法”

   如果你有在某方面做得更好的期待或在自己期待的領域面對挫敗，請跟著“五部轉(zhuǎn)念法”，給自己一點勇氣和動力。

   制訂“愛自己”“愛他人”行動

   愛自己行動計劃：

   今天起我會每天給自己一個溫暖而有力量的擁抱；

   今天起我會每天清晨照鏡子時給自己一個燦爛的微笑；

   今天起我會在自己挫敗時，跟自己說一句加油；

   今天起我會每天多喝一杯水，滋養(yǎng)生命，使其豐盈；

   今天起我會在每個工作日吃早餐，讓自己精神滿滿；

   今天起我會在自己成功時，跟自己說一句我真棒；

......

   愛他人行動計劃：

   今天起我會在每次見面時對我的家人和寶貴的朋友說我愛你；

   今天起我會每天做一件好事，傳達我對他人的善意；

   今天起我會對每一個迎面而來的陌生人微笑；

   今天起我會將攻擊傷人的話語換成真誠溝通的話語；

......

愛他人

努力乘著夢想前往別說累，

總有人在你身旁為你加油。

——歌曲《逆風飛翔》

    據(jù)悉，本次活動是澳頭街道“我愛我”心理活動日系列活動的首站，相關(guān)心理活動還將走進社區(qū)，面向防疫志愿者開展心理舒壓主題教育活動，面向社區(qū)居民開展心理科普活動，了解更多澳頭街道心理活動安排與咨詢服務，可掃描下方二維碼。